Gratis en betaalde opnames van de Qigong lessen
Voor iedere geïnteresseerde: bekijk hier twee gratis lessen !!!!!
Betalende* leden vinden op deze pagina de opnames van recente online Qigong lessen, zodat je ook buiten de lessen om kunt oefenen, of een les kunt 'na-volgen’ als je er niet live bij kon zijn. We streven ernaar om steeds minimaal 7 recente opnames beschikbaar te hebben. Je kunt dan iedere dag een andere Qigong les doen!
*Is je portemonnee niet goed genoeg gevuld en wil je toch graag toegang, neem dan even contact op, dan is er wel iets te regelen ("no problem!").
Let op: Wanneer je betaalt met overboeking, wordt er waarschijnlijk eerst € 0,01 afgeschreven en enkele dagen later het hele bedrag.
Welkom
Onderstaand vind je opnames van de recentste lessen.
Let op:
In de Substack app is de film alleen toegankelijk via de link die erbij staat1.
LIV les van 16 december
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 9 december – voorzichtig (!) met de adem oefenen
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 25 november – meer staan
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Liv les van 18 november – op en neer
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 11 november – contractie en expansie
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 4 november – de schouders eronder
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 28 oktober – je nek uitsteken
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 21 oktober – bewegen en naklotsen
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 14 oktober – rust aan je psoas geven
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Op 7 oktober was er een uitwisselingsles, waarvan we geen filmopname hebben gemaakt.
Qigong les van 30 september – werken met energie werkt
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
LIV les van 23 september – levensenergie
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 16 september – zonder benen geen armen
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 9 september – gespitste oren
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
Qigong les van 2 september
Link om de film in de app te kunnen bekijken.
De Substack app is een erg mooie app, maar hij geeft niet standaard het menu weer dat op de website staat. Vooral op de telefoon is dat lastig. Eigenlijk is de app vooral geschikt als je meerdere Substacks volgt en/of vaker gebruik maakt van de chatfunctie. Voor tnhm.nl is het voor veel mensen prettiger/makkelijker om op hun telefoon via een internetprogramma (Chrome, Safari, Firefox e.d.) tnhm.nl te bezoeken.
Je reactie of vraag is hier welkom, maar als betalend abonnee heb je ook toegang tot de chat. Nog liever hebben we dat je daar je inhoudelijke vraag of ervaring plaatst. Dank!