‘Het is niet verkeerd om te voelen’… dankjewel hiervoor! Er zit bij mij een diepe angst om contact te maken met mijn lijf. Gevoelens en fysieke sensaties roepen angst op en hebben ook een cognitief negatieve betekenis gekregen. Terwijl ik juist naar dat gevoel mag gaan bewegen om opnieuw te leren, ‘herwaarderen’ en labelen.
‘Het is niet verkeerd om te voelen’… dankjewel hiervoor! Er zit bij mij een diepe angst om contact te maken met mijn lijf. Gevoelens en fysieke sensaties roepen angst op en hebben ook een cognitief negatieve betekenis gekregen. Terwijl ik juist naar dat gevoel mag gaan bewegen om opnieuw te leren, ‘herwaarderen’ en labelen.
Dag Marlies, dank voor je respons. Heb je al eens naar de GHIA groep gekeken op tnhm.nl? 😉
Ja gezien! Ik ben nu nog een beetje zoekende in het ‘woud van opties’, maar staat zeker op m’n lijstje.
Mooi en dank voor je aanvulling, Daniëlle!